Nous voici arrivés à la période de l’année que nous redoutons tant. Nous avons travaillé dur, ou pas pour certains, pour atteindre nos buts esthétiques et nous voilà confrontés aux repas de fin d’année.
Vais-je reprendre tout le poids que j’ai perdu pendant ces derniers mois ? Est-ce que je dois me priver de certains aliments ? Au secours…
Dans cet article je vais vous proposer quelques stratégies simples pour limiter la casse. Avant de vous les présenter, je tiens à préciser que ces fêtes de fin d’année sont des fêtes durant lesquels vous devriez profiter de chaque repas. Ne vous jugez pas et ne vous privez pas des petits plaisirs.
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